Headspace: Uyku Rehberi
20211 sezon · 7 bölüm17 oy7.2
BelgeselAnimasyon
Konu özeti
Headspace ile nasıl daha iyi uyuyacağınızı öğrenin. Her bölüm uykuya dair yanlış kanıları açıklıyor, ipuçları sunuyor ve rehberli gevşeme egzersizleriyle sona eriyor.
Nerede izlenir?
Abonelikle
Veri kaynağı: JustWatch
Bunu beğendiysen
NOVA
1974 · 7.1
Earth at Night in Colour
2020 · 8.1
Zac Efron’la Yeryüzüne Dönüş
2020 · 7.7
30 for 30
2009 · 7.6
Headspace: Meditasyon Rehberi
2021 · 7.8
Dünya Kupasının Kaptanları
2023 · 8.4
The Reluctant Traveller with Eugene Levy
2023 · 7.5
Nature
1982 · 7.9
Yeryüzü III
2023 · 8.6
Dünya'ya Hoş Geldin
2021 · 7.6
Gezegenimiz
2019 · 8.5
Natural World
1983 · 7.4
Bölümler
S1.E1 · 28 Nisan 2021
Nasıl Daha İyi Uyunur?
10.0Çok fazla mı yoksa çok az mı uyuyorsunuz? Sorun kafeinde mi yoksa egzersizde mi? Uyku hakkındaki en büyük efsaneleri keşfedin ve kolay bir gevşeme egzersizini öğrenin.
Bölüm sayfasına git →